2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^
부정클릭 금지 ^^
도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제제 당한다면 인정 ^^ 억울한
84888488.tistory.com
당일 체중 : 55 [Kg]
오늘은 2023년 10월 03일 화요일입니다
목적지(목표) : 앞으로 50년 더 살기(1차 5년, 2차 45년) -1003
" 언제까지 살지를 결정해 놓지 않으면 불안합니다 모든 문제의 시작은 언제까지 살지를 알 수 없어서 발생합니다 " - 저는 당일 기준 1466 일 남음 -1003
이 페이지를 처음 방문하시는 분들께서는 이전 내용을 확인하시면 건강, 돈, 행복에 대한 전반적인 내용을 이해하실 수 있습니다(2023년 5월 29일 월요일에 시작한 내용입니다) -1003
오십 년을 더 살자(건강 돈 행복)의 비밀 -1003
중에서 3장 행복 입니다 -1003
3. 행복[오십 년을 더 살자(건강 돈 행복)의 비밀] Chapter 3 -1003
01. 서문 -1003
가. 행복에 대한 개요와 중요성 소개 -1003
서문 -1003
나. 책의 목적과 구성 설명 -1003
02. 행복의 의미와 이해 -1003
가. 행복의 정의와 다양한 시각들 -1003
나. 행복과 만족의 차이 -1003
다. 행복의 심리적, 생물학적, 사회적 측면 -1003
라. 정신적, 감정적 건강을 위한 방법 -1003
03. 행복을 위한 건강한 삶 -1003
가. 건강의 중요성과 행복과의 관련성 -1003
나. 신체적 건강 유지를 위한 생활습관 -1003
다. 정신적, 감정적 건강을 위한 방법 -1003
04. 돈과 행복 -1003
가. 돈과 행복의 관계에 대한 이해 -1003
나. 소비와 만족감의 상관관계 -1003
다. 돈을 효과적으로 활용하여 행복을 추구하는 방법 -1003
05. 사회적 관계와 행복 -1003
가. 가족, 친구, 동료들과의 관계의 중요성 -1003
나. 사회적 연결성과 행복의 연관성 -1003
다. 소통과 협력을 통한 행복 증진 -1003
06. 목표 설정과 자기계발 -1003
가. 목표의 중요성과 행복과의 관련성 -1003
나. 성취감과 자기만족감을 얻기 위한 방법 -1003
다. 지속적인 성장과 개발을 통한 행복의 유지 -1003
07. 삶의 의미와 가치 -1003
가. 삶의 목적과 가치에 대한 탐구 -1003
나. 자아실현과 개인적인 의미 찾기 -1003
다. 행복과 삶의 의미 간의 상호작용 -1003
삶의 의미와 가치, 그리고 행복은 모두 인간의 삶에 대한 중요한 측면입니다 이들은 서로 다른 개념이지만, 상호작용할 수도 있습니다 -1003
삶의 의미와 가치는 보다 깊은 차원에서 인간이 느끼는 목적과 의도에 관련된 것입니다 이는 일상적인 만족과는 다른 차원의 경험으로, 자신의 존재와 목표에 대한 심오한 고찰을 포함합니다 삶의 의미와 가치를 발견하고 경험하면, 개인 은 더 큰 목표와 가치를 위해 행동하며 더 큰 만족감을 얻을 수 있습니다 -1003
반면에 행복은 보다 일상적이고 직관적인 삶의 측면입니다 행복은 즐거움, 만족감, 삶의 긍정적인 경험과 관련되어 있습니다 행복은 개인이 일상적인 활동을 통해 경험할 수 있는 감정적인 상태로, 주로 즉각적인 만족과 관련이 있습니다 -1003
행복과 삶의 의미는 다른 측면이지만, 상호작용할 수 있는 관계가 있습니다 일부 사람들은 삶의 의미와 가치를 발견하고 이를 추구함으로써 행복을 경험할 수 있습니다 그들은 개인적인 목표와 가치를 달성하고 이를 통해 더 큰 만족과 삶의 의미를 느낄 수 있습니다 또한, 일부 사람들은 행복한 경험과 즐거움을 통해 삶의 의미를 찾을 수도 있습니다 그들은 삶의 각 순간을 즐기며 행복을 추구함으로써 삶의 의미와 가치를 발견할 수 있습니다 -1003
하지만 모든 사람들에게 삶의 의미와 가치, 그리고 행복이 상호작용한다는 것은 아닙니다 개인의 가치관, 성향, 문화적 배경 등에 따라 이들은 서로 다른 중요성과 우선순위를 가질 수 있습니다 또한, 삶의 의미와 가치를 발견하는 과정과 행복을 추구하는 과정은 개인마다 다를 수 있습니다 -1003
결론적으로, 삶의 의미와 가치, 그리고 행복은 서로 다른 개념이지만, 상호작용할 수 있는 관계를 가질 수 있습니다 일부 사람들은 삶의 의미와 가치를 발견하고 이를 통해 행복을 경험하며, 다른 사람들은 행복한 경험과 즐거움을 통해 삶의 의미를 찾을 수 있습니다 이는 개인의 관점과 경험에 따라 달라질 수 있으며, 모든 사람이 공통적으로 해당하는 것은 아닙니다 -1003
08. 행복을 위한 실천 전략 -1003
가. 긍정적인 태도와 감사의 중요성 -1003
나. 스트레스 관리와 휴식의 필요성 -1003
다. 행복을 위한 일상적인 행동 습관 -1003
09. 행복을 위한 고려사항과 도전 -1003
가. 문화적, 개인적 차이에 따른 행복의 이해 -1003
나. 어려움과 도전에 대처하는 방법 -1003
다. 행복의 지속적인 유지를 위한 전략 -1003
10. 결론 -1003
가. 행복을 위한 요약과 마무리 -1003
나. 독자들에게 전하는 메시지 -1003
위의 목차대로 책의 정보들을 공유할게요 -1003
아래는 필수 권장 사항입니다 -1003
1. 밤 9시부터 ~ 아침 6시까지는 수면 -1003
(가능하면 3시 30분 기상) -1003
2. 치아관리(힘들 경우 물로라도 세척) -1003
3. 저녁 식사 후 스쾃 10분 -1003
4. 하루 1회 폐기물(용변) 배출 -1003
(소변은 10시간 전에 배출) -1003
5. 잠들기 전 무상무념 명상 5분
번호는 중요도 순으로 정리했어요 다 힘드시면 수면이라도 실천해 보세요 ^^ 여기까지 실천하실 수 있는 분들은 내일 발행 본을 또 봐주세요 오늘은 여기까지 하겠습니다 ㅃㅃ2 -1003
과자 + 빵 +떡 + 면(지옥행 KTX ^^) 맛만 보세요 ㅎㅎㅎ -1003
당일 체중 : 55 [Kg] / 다이어트의 최소 단위인 체중 측정 입니다(출처는 박문호 박사님 강의중) -1003
Here are the essential recommendations-1003
1. Sleep from 9 PM to 6 AM-1003
(If possible, wake up at 3:30 AM)
2. Dental care (at least rinsing with water if brushing is difficult)-1003
3. Engage in light exercise for 10 minutes after dinner-1003
4. Eliminate waste (defecation) once a day-1003
(Urination should be done 10 hours before sleep)
5. Practice a mindful meditation for 5 minutes before bedtime-1003
The numbers are listed in order of importance If you find it challenging, prioritize sleep and try to implement that first If you can follow all of these recommendations, please refer back to this guide tomorrow That's all for today Goodbye-1003
크몽에 -1003
건강돈행복
을 검색하시면 제가 쓴 전자책이 있어요 가을도 되었으니 -1003
행복한 동행 책한권 잊지 마세요 ^^ -1003
가난해지지 않는 법부터 배워라 부자가 되는 법부터 배우려 하지 말고
부자가 되고 싶은 것은 많은 사람들의 꿈이다. 하지만 부자가 되기 위해서는 많은 노력과 시간이 필요하다. 또한, 부자가 되는 방법은 사람마다 다르기 때문에 정답은 없다.
그렇다면 부자가 되기 위한 첫걸음은 무엇일까? 많은 사람들이 부자가 되는 법부터 배우려고 노력한다. 하지만 부자가 되는 법을 배우기 전에 먼저 가난해지지 않는 법을 배워야 한다.
가난해지지 않는 법은 부자가 되는 법의 기본이 되는 것이다. 가난해지지 않는 법을 배우지 않고 부자가 되는 법을 배워서는 아무 소용이 없다.
1. 가난해지지 않는 법을 배우기 위해서는 다음과 같은 것들을 배워야 한다.
1.1 절약과 저축을 생활화하라.
1.2 빚을 조심하라.
1.3 재테크의 기본을 배워라.
절약과 저축을 생활화하면 불필요한 지출을 줄이고, 재산을 모으는 데 도움이 된다. 빚을 조심하면 부채의 부담을 줄일 수 있다. 재테크의 기본을 배우면 자신의 재무 상태를 관리하고, 재산을 불리는 방법을 배울 수 있다.
가난해지지 않는 법을 배우고 실천하면 부자가 되는 데 도움이 될 것이다. 부자가 되기 위해서는 가난해지지 않는 법을 먼저 배워야 한다.
2. 가난해지지 않는 법을 배우기 위한 구체적인 방법
가난해지지 않는 법을 배우기 위해서는 다음과 같은 구체적인 방법들을 실천해 볼 수 있다.
2.1 매달 수입의 10%를 저축하라.
2.2 빚을 갚기 위해 매달 일정 금액을 저축하라.
2.3 재테크에 대한 책을 읽고, 강의를 듣고, 전문가의 조언을 구하라.
2.4 재무 설계를 통해 자신의 재무 상태를 점검하고, 목표를 설정하라.
가난해지지 않는 법을 배우고 실천하면 부자가 되는 데 큰 도움이 될 것입니다.
#금융관리
#재테크
#가난해지지않는법
#저축
#빚관리
#재무계획
#부자되는법
#자산관리
#금전관리
#재무교육
#FinancialManagement
#Investing
#AvoidingPoverty
#Savings
#DebtManagement
#FinancialPlanning
#BecomingWealthy
#AssetManagement
#MoneyManagement
#FinancialEducation
END ^^
'건강, 돈, 행복' 카테고리의 다른 글
| 건강, 돈, 행복의 비밀(0130) (383) | 2023.10.05 |
|---|---|
| 건강, 돈, 행복의 비밀(0129) (330) | 2023.10.04 |
| 건강, 돈, 행복의 비밀(0127) (286) | 2023.10.02 |
| 건강, 돈, 행복의 비밀(0126) (292) | 2023.10.01 |
| 건강, 돈, 행복의 비밀(0125) (269) | 2023.09.30 |
