자율신경계 썸네일형 리스트형 교감신경 : 스트레스 대응과 건강의 핵심 역할 자동 조절기 교감신경은 우리 몸의 자율신경계에서 중요한 부분을 차지합니다. 이 작은 신경계는 우리의 신체 기능을 조절하고, 스트레스 대응, 심장 박동, 호흡 등과 같은 주요 생리적 기능을 조절합니다. 이번 포스트에서는 교감신경의 역할과 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 교감신경의 역할 교감신경은 신체의 "자동 조절기"로서, 외부 환경과 내부 상태에 따라 신체의 기능을 조절합니다. 이는 주로 심장 박동, 혈압, 호흡 등과 같은 생리적 반응을 포함합니다. 교감신경은 긴장이나 스트레스 상황에서 활성화되어 빠른 대응을 유도합니다. 2. 교감신경의 구성 교감신경은 주로 두 부분으로 나뉩니다. 첫 번째는 심장, 폐, 위장관과 같은 내장기관의 활동을 조절하는 심방 부위입니다. 두 번째는 신장과 같은 중추 신경계의 일부.. 더보기 외상 후 스트레스 장애 : 증상과 관리 방법을 알아보세요 외상 후 스트레스 장애 (外傷後stress障礙) / PTSD(posttraumatic stress disorder) 외상 후 스트레스 장애는 보통의 인간 경험을 벗어난 심리적인 외상 사건 이후에 나타나는 지속적인 증상들을 가리킵니다. 이 증상들은 외상 사건의 재경험, 외상과 연관된 자극에 대한 지속적 회피 및 주위 자극에 대한 일반적 반응의 둔화, 다양한 정도로 나타나는 자율 신경계 및 인지 기능 이상, 울적함 따위가 포함될 수 있습니다. 00. 외상 후 스트레스 장애의 증상 외상 후 스트레스 장애의 증상은 다음과 같습니다: 01. 외상 재경험 외상 후 스트레스 장애를 겪는 사람들은 지속적으로 외상적인 사건을 되새김질하거나 꿈 속에서 다시 경험합니다. 이는 일상생활에 방해를 주며 갑작스러운 외상성 자극에.. 더보기 이전 1 다음
