외상 후 스트레스 장애 : 증상과 관리 방법을 알아보세요

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외상 후 스트레스 장애 (外傷後stress障礙) / PTSD(posttraumatic stress disorder)

 

외상 후 스트레스 장애는 보통의 인간 경험을 벗어난 심리적인 외상 사건 이후에 나타나는 지속적인 증상들을 가리킵니다. 이 증상들은 외상 사건의 재경험, 외상과 연관된 자극에 대한 지속적 회피 및 주위 자극에 대한 일반적 반응의 둔화, 다양한 정도로 나타나는 자율 신경계 및 인지 기능 이상, 울적함 따위가 포함될 수 있습니다.

 

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00. 외상 후 스트레스 장애의 증상

 

외상 후 스트레스 장애의 증상은 다음과 같습니다:

 

01. 외상 재경험

 

외상 후 스트레스 장애를 겪는 사람들은 지속적으로 외상적인 사건을 되새김질하거나 꿈 속에서 다시 경험합니다. 이는 일상생활에 방해를 주며 갑작스러운 외상성 자극에 대한 과도한 반응을 유발할 수 있습니다.

 

02. 자극에 대한 회피

 

외상 후 스트레스 장애 환자들은 외상과 관련된 상황이나 자극을 피하려고 합니다. 이러한 회피 행동은 사회적, 직업적, 또는 개인적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

 

03. 일반적 반응의 둔화

 

외상 후 스트레스 장애는 일상적인 자극에 대한 반응이 감소되거나 둔화되는 것을 포함합니다. 이로 인해 환자는 감정적으로 무감각해지거나 심지어 일상적인 즐거움을 느끼지 못할 수 있습니다.

 

04. 자율 신경계 이상

 

외상 후 스트레스 장애는 자율 신경계의 이상을 초래할 수 있습니다. 이는 심박수 증가, 호흡 곤란, 혈압 상승 등과 같은 신체적 반응을 유발할 수 있습니다.

 

05. 인지 기능 이상

 

외상 후 스트레스 장애는 주의력 및 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 집중력이 저하되거나 기억상실을 경험할 수 있습니다.

 

06. 울적함

 

외상 후 스트레스 장애는 우울감이나 무기력감을 초래할 수 있습니다. 이러한 감정적 반응은 환자의 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다.

 

07. 과도한 긴장

 

외상 후 스트레스 장애 환자들은 지속적인 긴장과 불안을 경험할 수 있습니다. 이는 수면장애와 같은 문제를 야기할 수 있습니다.

 

08. 분노 및 적대성

 

외상 후 스트레스 장애는 환자가 과도한 분노나 적대성을 경험하게 할 수 있습니다. 이러한 감정적 반응은 사회적 관계 및 일상 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

09. 외상 후 스트레스 장애의 관리

 

외상 후 스트레스 장애는 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 전문가의 도움을 받는 것이 중요하며, 정신건강 전문가는 환자의 증상을 평가하고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다. 치료 옵션에는 정신건강 상담, 의약품 치료, 인지행동 치료 등이 포함될 수 있습니다.

 

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10. 결론

 

외상 후 스트레스 장애는 보통의 인간 경험을 벗어난 심리적인 외상 사건 이후에 나타나는 지속적인 증상들을 가리킵니다. 이러한 증상들은 환자의 삶의 질을 저하시키고 사회적, 직업적 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정신건강 전문가의 도움을 받아 적절한 치료와 관리가 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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