다양한요리 썸네일형 리스트형 다양한 선택! 오늘의 점심 메뉴 아이디어와 건강한 식사 꿀팁 점심 메뉴 추천드리겠습니다 1. 삼겹살 삼겹살은 한국인이 가장 좋아하는 음식 중 하나로, 항상 높은 인기를 자랑합니다 특히, 여름철에는 삼겹살을 구워 먹으면서 시원한 맥주를 마시는 것이 일상입니다 삼겹살은 고기의 맛과 영양이 풍부하여, 점심 메뉴로 손색이 없습니다 2. 김치찌개 김치찌개는 한국의 대표적인 찌개 요리로, 매콤하고 시원한 맛이 특징입니다 김치찌개는 밥과 함께 먹으면 한 끼 식사로 충분하며, 특히, 추운 날씨에 먹으면 몸을 따뜻하게 해줍니다 3. 비빔밥 비빔밥은 한국의 대표적인 볶음밥 요리로, 다양한 재료가 들어가 있어 영양이 풍부합니다. 비빔밥은 밥과 함께 먹으면 한 끼 식사로 충분하며, 특히, 여름철에 먹으면 시원하고 맛있습니다. 4. 라면 라면은 한국에서 가장 인기 있는 간편식 중 하나로.. 더보기 건강한 디저트, 싹난 고구마의 맛과 영양 싹난 고구마, 알고 먹으면 더 맛있어요 여러분, 싹난 고구마는 먹어도 된다는 사실 알고 계셨나요? 싹난 감자는 독성이 있어서 먹으면 안 되지만, 싹난 고구마는 오히려 영양가가 풍부하다고 합니다. 고구마의 싹은 우리가 반찬으로도 먹는 고구마 줄기의 일부분입니다. 고구마의 싹에는 식후 혈당 상승 억제 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한, 섬유질이 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. 유기농 고구마일수록 싹이 잘 돋아난다고 합니다. 유기농 고구마는 일반 고구마에 비해 영양가가 높고, 잔류 농약이나 화학 비료의 걱정이 적습니다. 따라서, 싹이 난 고구마는 안심하고 드셔도 됩니다. 단, 싹이 너무 많이 자라면 식감이 좋지 않을 수 있으므로, 싹이 1~2cm 정도 자라면 잘라내고 먹는 것이 좋습니다. 싹난 고구.. 더보기 이전 1 다음
