전체 글 썸네일형 리스트형 날씨(2023년 08월 25일) 1. 오늘(25일) 날씨 1.1 전국이 가끔 구름많겠으나, 오전까지 강원영동과 경북권은 대체로 흐리겠습니다. 1.2 낮최고기온은 28~32도가 되겠습니다. 1.3 동해먼바다에는 바람이 30~50km/h(8~14m/s)로 강하게 불고, 물결이 1.0~2.5m로 높게 일겠으니 항해나 조업하는 선박은 유의하기 바랍니다. 1.4 오늘(25일)까지 낮은 구름대가 유입되는 강원산지에는 가시거리 200m 미만의 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠고, 오늘 아침(09시)까지 전라권을 중심으로 가시거리 1km 미만의 안개가 끼는 곳이 있겠으니, 교통안전에 유의하기 바랍니다. 2. 내일(26일) 날씨 2.1 전국이 가끔 구름많겠습니다. 2.2 낮최고기온은 28~32도가 되겠습니다. 3. 모레(27일) 날씨 3.1 전국이 가끔 구.. 더보기 영양가 없는 고칼로리 음식이 노화를 빠르게 하는 이유와 건강한 대안 건강한 식습관은 노화와 관련된 여러 가지 요소를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 특히 영양가 없이 칼로리만 높은 음식을 자주 먹는 것은 노화 과정을 가속화시킬 수 있는 위험한 요인입니다. 이번 포스팅에서는 영양가 없는 고칼로리 음식이 노화를 빠르게 하는 이유와 건강한 대안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 활성산소와 세포 손상 영양가 없는 고칼로리 음식을 섭취하면 체내에서 활성산소의 생성이 증가합니다. 활성산소는 세포를 손상시키고 DNA에 변이를 일으켜 노화를 가속화시킵니다. 이로 인해 피부의 탄력이 떨어지고 노화 표지가 나타날 수 있습니다. 2. 염증과 노화 고칼로리 음식은 종종 염증을 유발하는 성분을 함유하고 있습니다. 만성적인 염증은 세포의 기능을 저하시키며 노화를 가속화시킬 수 있습니다. 특히 .. 더보기 건강, 돈, 행복의 비밀(0088) 당일 체중 : 55 [Kg] 오늘은 2023년 08월 24일 목요일입니다 목적지(목표) : 앞으로 50년 더 살기(1차 5년, 2차 45년)-0824 " 언제까지 살지를 결정해 놓지 않으면 불안합니다 모든 문제의 시작은 언제까지 살지를 알 수 없어서 발생합니다 " - 저는 당일 기준 1506 일 남음-0824 이 페이지를 처음 방문하시는 분들께서는 이전 내용을 확인하시면 건강, 돈, 행복에 대한 전반적인 내용을 이해하실 수 있습니다(2023년 5월 29일 월요일에 시작한 내용입니다)-0824 오십 년을 더 살자(건강 돈 행복) 중에서 2장-0824 건강은 그냥 당연한 거라 생각하시고 돈에는 다들 관심이 많으시니 돈은 좀 디테일하게 다루겠습니다 ^^-0824 2. 돈-0824 돈은 삶에서 매우 중요한 역할.. 더보기 날씨(2023년 08월 24일) 1. 날씨 현황 24일은 전국이 대체로 흐리며, 강한 비가 올 것으로 예상됩니다. 25일은 비가 소강상태를 보이거나 그칠 것이며, 일부 지역에서는 소나기가 발생할 것입니다. 26일은 전국적으로 구름이 많아지겠으나, 동해안은 계속해서 흐릴 것입니다. 2. 강수량 예상 25일까지의 예상 강수량은 지역마다 다르며, 강수량이 많은 지역과 소강상태를 보이는 지역이 있습니다. 지역별 상세한 강수량 정보가 포함되어 있습니다. 3. 온도 25일까지 낮 기온은 상대적으로 높아질 것으로 예상되며, 일부 지역에서 폭염특보가 발표될 수 있습니다. 열대야 현상이 나타날 수 있으니 건강 관리에 유의하라고 안내되었습니다. 4. 바람과 해상 상태 바람이 강하게 불어날 것으로 예상되는 지역이 있으며, 해상에서도 높은 물결과 돌풍에 대.. 더보기 건강, 돈, 행복의 비밀(0087) 당일 체중 : 55 [Kg] 오늘은 2023년 08월 23일 수요일입니다 목적지(목표) : 앞으로 50년 더 살기(1차 5년, 2차 45년)-0823 " 언제까지 살지를 결정해 놓지 않으면 불안합니다 모든 문제의 시작은 언제까지 살지를 알 수 없어서 발생합니다 " - 저는 당일 기준 1507 일 남음-0823 이 페이지를 처음 방문하시는 분들께서는 이전 내용을 확인하시면 건강, 돈, 행복에 대한 전반적인 내용을 이해하실 수 있습니다(2023년 5월 29일 월요일에 시작한 내용입니다)-0823 오십 년을 더 살자(건강 돈 행복) 중에서 2장-0823 건강은 그냥 당연한 거라 생각하시고 돈에는 다들 관심이 많으시니 돈은 좀 디테일하게 다루겠습니다 ^^-0823 2. 돈-0823 돈은 삶에서 매우 중요한 역.. 더보기 날씨(2023년 08월 23일 수요일) 2023년 8월 23일부터 8월 25일까지의 날씨 전망에 관한 내용입니다. 01. 요약 오늘부터 내일까지 돌풍과 천둥, 번개를 동반한 강한 비가 중부지방, 전라권, 제주도에서 오며 내일은 전국 대부분에 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 02. 강수량 오늘부터 내일 아침 사이 대부분의 지역에 비가 올 것으로 예상됩니다. 강원남부와 경상권은 비가 소강상태일 것으로 예상됩니다. 비가 오는 지역에서는 돌풍과 천둥, 번개가 많이 나타날 것이므로 시설물 관리와 안전에 유의하시기 바랍니다. 03. 예상 강수량 (23~24일) 수도권 (서울, 인천, 경기): 50~120mm (많은 곳 150mm 이상) 서해5도: 5~40mm 강원도 (강원영서, 강원영동북부): 50~120mm (많은 곳 150mm 이상) 강원영동중, 남.. 더보기 건강, 돈, 행복의 비밀(0086) 당일 체중 : 54.8 [Kg] 오늘은 2023년 08월 22일 화요일입니다 목적지(목표) : 앞으로 50년 더 살기(1차 5년, 2차 45년)-0822 " 언제까지 살지를 결정해 놓지 않으면 불안합니다 모든 문제의 시작은 언제까지 살지를 알 수 없어서 발생합니다 " - 저는 당일 기준 1508 일 남음-0822 이 페이지를 처음 방문하시는 분들께서는 이전 내용을 확인하시면 건강, 돈, 행복에 대한 전반적인 내용을 이해하실 수 있습니다(2023년 5월 29일 월요일에 시작한 내용입니다)-0822 오십 년을 더 살자(건강 돈 행복) 중에서 2장-0822 건강은 그냥 당연한 거라 생각하시고 돈에는 다들 관심이 많으시니 돈은 좀 디테일하게 다루겠습니다 ^^-0822 2. 돈-0822 돈은 삶에서 매우 중요한 .. 더보기 날씨(2023년 08월 22일 화요일) 2023년 8월 22일부터 8월 24일까지의 날씨 전망에 대한 정보를 간략하게 정리한 내용입니다. 1. 전망 요약 8월 22일부터 8월 24일까지 중부지방과 전국 대부분 지역에서 강한 비가 예상됩니다. 최고체감온도가 33도 이상으로 높아 매우 무덥습니다. 경상권에는 소강상태가 예상되며, 경상권에서는 일부 지역에 소나기가 예상됩니다. 예상 강수량에 따라서 지역별로 강수량이 다르게 분포될 것입니다. 2. 강수량 전망 수도권, 강원내륙.산지, 충청권, 전라권, 제주도 등에서 오늘(22일)부터 내일(23일)까지 시간당 30~60mm의 강한 비가 오는 곳이 있겠습니다. 내일(23일)의 새벽부터 경남서부남해안, 강원동해안과 경상권 등에도 가끔 비가 예상됩니다. 3. 기온 및 날씨 상태 최고체감온도가 33도 이상으로.. 더보기 이전 1 ··· 173 174 175 176 177 178 179 ··· 182 다음
