효율적작업 썸네일형 리스트형 무중력의자 작업 시 잠 방지를 위한 4가지 전략 입니다 인간의 등쪽에는 잠을 유도하는 특정한 위치가 있는 것은 아니지만, 특정 자세나 환경은 잠을 쉽게 유발할 수 있습니다. 무중력의자에서 일하려는 경우, 누워서 작업하는 것이 일반적이므로 이러한 자세에서 잠이 오는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 일반적으로 무중력의자는 편안하고 안락한 환경을 제공하여 잠을 유도하기보다는 오히려 편안함을 느끼게 해주는 경향이 있습니다. 무중력의자에서 작업을 계속하고자 한다면 몇 가지 전략을 시도해 볼 수 있습니다 1. 일정한 자세 교체 너무 오랫동안 한 자세로 머물지 않고, 일정한 간격으로 자세를 바꿔주세요. 이렇게 하면 특정한 부위에 압력이 계속해서 가해지는 것을 방지하고, 혈액순환을 유지할 수 있습니다. 2. 작은 운동 자주 일어나서 스트레칭이나 가벼운 운동을 하는.. 더보기 이전 1 다음
