평화로운마음 썸네일형 리스트형 건강한 레시피로 몸과 마음을 평화롭게! 10가지 식단 아이디어 안녕하세요? 여러분 ^^ 오늘은 건강한 식단과 평화로운 몸과 마음을 위한 10가지 레시피를 소개해드리려고 합니다 바쁜 일상 속에서도 영양가 가득한 식사를 즐길 수 있으며, 몸과 마음을 평화롭게 가꾸는 방법을 알아볼 것입니다 이 레시피들은 당신이 건강을 챙기면서도 맛있는 요리를 즐길 수 있도록 도와줄 것입니다 01. 아보카도 토스트 신선한 아보카도와 토마토를 얹은 건강한 토스트. 아침 식사로 완벽합니다 01.1 재료 01.1.1 신선한 아보카도 1개 01.1.2 토스트 빵 2조각 01.1.3 레몬 주스 약간 01.1.4 소금과 후추 01.1.5 올리브 오일 1 티스푼 01.1.6 선택적으로 추가 재료(토마토, 계란, 베이컨, 치즈 등) 01.2 조리 절차 01.2.1 아보카도를 절반으로 나누고 씨를 빼고,.. 더보기 이전 1 다음
