편두통 썸네일형 리스트형 병원 음악, 단순한 배경음악이 아니다! 놀라운 치유 효과 병원에 방문했을 때, 편안한 분위기를 조성해주는 부드러운 음악을 들은 적이 있으신가요? 사실 이 음악들은 단순한 배경음악 이상의 역할을 하고 있습니다. 연구 결과에 따르면, 병원 음악은 환자의 심박수를 감소시키고, 불안감을 완화하며, 심지어 통증까지 줄이는 놀라운 효과를 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 1. 긴장 풀어주는 마법의 음악 대기실에서 흘러나오는 부드러운 피아노 선율이나 자연의 소리를 담은 음악들은 환자의 긴장을 풀어주는 데 큰 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 이러한 음악을 듣는 환자들은 심박수와 혈압이 감소하고, 스트레스 호르몬 수치가 낮아지는 것으로 나타났습니다. 또한, 불안감과 우울감이 줄어들고, 심리적 안정감을 느낄 수 있다는 보고도 있습니다. .. 더보기 두통의 종류, 원인, 예방 및 치료 방법, 생활습관 개선을 알아보자! 두통, 어떻게 예방하고 치료할까? 두통은 머리가 아픈 증상을 말합니다. 두통은 흔한 증상으로, 성인의 약 70%가 일생 동안 한 번 이상 경험한다고 합니다. 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 종류에 따라 증상이 다릅니다. 1. 두통의 종류 두통은 크게 급성 두통과 만성 두통으로 나눌 수 있습니다. 급성 두통은 갑작스럽게 발생하며, 일주일에 15일 미만으로 나타납니다. 급성 두통의 대표적인 종류로는 긴장성 두통과 편두통이 있습니다. 1.1 긴장성 두통 머리 전체에 압박감이나 꽉 조이는 듯한 통증이 나타납니다. 목이나 어깨 근육의 긴장으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 1.2 편두통 한쪽 머리에 심한 통증이 나타납니다. 구토, 빛 민감성, 소리 민감성 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 1.3 .. 더보기 이전 1 다음
