자신건강 썸네일형 리스트형 속 썩이는 자식, 부모 노화 속도를 당장 늦춰줄 5가지 비법! "내가 너 때문에 늙는다 늙어!" 부모님들이 자식들에게 종종 하시는 말씀이지만, 놀랍게도 과학적으로도 증명된 사실입니다. 노화 속도는 유전적인 요인뿐만 아니라 생활 속 스트레스와도 밀접한 관련이 있습니다. 특히 처리하지 못한 일과 인간관계에서 오는 부정적인 감정은 우리를 '속 썩게' 만들고, 이는 세포 노화를 가속화하여 수명 단축으로 이어질 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 부모님의 노화 속도를 늦추고, 건강하고 행복한 삶을 위한 5가지 비법을 소개합니다. 1. 효도는 스트레스 해소제! 연구 결과에 따르면, 부모님에게 효도하는 자녀는 스트레스 호르몬 수치가 낮고, 우울감과 불안감도 적게 나타난다고 합니다. 효도는 단순히 부모님을 돕는 행위 그 이상으로, 자녀 스스로의 정신 건강에도 큰 도움이 됩니다.. 더보기 이전 1 다음
