운동과조화 썸네일형 리스트형 검은색 식품으로 꿀잼 다이어트! 흑마법 아니야, 과학이야! 날씨가 더워지면서 다이어트에 대한 관심도 후끈후끈! 그런데 막 시작한 다이어트, 금방 포기하고 싶어지는 건 아니죠?걱정 마세요! 오늘은 검은색 식품이라는 흑마법 아니야, 과학적인 다이어트 비법을 알려드릴게요! 1. 검은색 식품, 왜 다이어트에 좋을까? 1.1 혈당 조절 마스터검은색 식품에는 식이섬유가 풍부해서 혈당 상승을 완만하게 해줘요. 밥 후 떡볶이 탐욕도 사라지고, 오래도록 배가 포만감으로 가득할 거예요!1.2 체지방 쏙쏙항산화 성분이 풍부해서 체내 지방 축적을 막아 줍니다. 바삭바삭 감자튀김 대신 검은 깨를 뿌려 먹으면 훨씬 건강하고 맛있죠!1.3 해독 마법사체내 유해 물질을 배출하는 데 도움을 줘요. 몸속 깨끗하게 정리하면 자연스럽게 체중도 쏙쏙 줄어들 거예요! 2. 검은색 꿈나무 식품 5가.. 더보기 이전 1 다음
