오늘에집중 썸네일형 리스트형 램프 증후군, 오늘 하루에 집중하면 걱정은 싹둑! 세상 누구나 걱정은 있습니다. 하지만 그 걱정이 지나치게 커져 일상생활에 지장을 줄 정도라면 문제입니다. 특히, 실제로 일어날 가능성이 없는 일에 대해 마치 요술램프의 지니처럼 수시로 꺼내서 걱정하는 '램프 증후군'은 현대 사회인들에게 흔히 나타나는 증상입니다. 1. 램프 증후군, 당신도 걸렸나요? 램프 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 1.1 지나치고 과도한 걱정 일상생활에 지장을 줄 정도로 걱정이 심하고, 꼬리가 길어 한번 시작하면 끝없이 걱정이 이어집니다. 1.2 불안감 걱정으로 인해 불안감이 커지고, 집중력이 떨어지며, 피로감을 느낍니다. 1.3 실면증 밤에 걱정 때문에 잠을 못 이루거나, 잠이 얕아 숙면을 취하지 못합니다. 1.4 신체 증상 두통, 어지럼증, 위장 장애 등의 신체 증상이.. 더보기 이전 1 다음
