미루기극복 썸네일형 리스트형 성공의 열쇠, 3초의 법칙 : 더 나은 삶을 위한 간단한 습관 여러분 3초의 법칙이라고 들어보셨나요? 어떤 일을 하고자 할 때는 3초 안에 실행해야 성공 확률이 높아진다는 법칙인데요. 3초가 지나면 계획이 실패로 돌아갈 확률이 높다고 합니다. 이는 머릿속에 이런저런 핑계가 떠오르기 때문이라고 합니다. 오늘 이 포스팅에서는 3초의 법칙이 무엇인지, 왜 효과적인지, 그리고 일상생활에 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 3초의 법칙이란 무엇인가? 3초의 법칙은 간단한 개념입니다. 어떤 행동을 하기로 결심했을 때, 3초 이내에 그 행동을 시작해야 한다는 것입니다. 예를 들어, 아침에 일어나야 한다고 생각이 들면 3초 안에 일어나야 하고, 운동을 해야겠다고 마음먹었으면 3초 안에 몸을 움직여야 합니다. 3초가 지나면 머릿속에 여러 가지 핑계가 떠오르고 결국.. 더보기 이전 1 다음
