다이어트도우미 썸네일형 리스트형 건강한 단맛, 스테비아 : 설탕보다 많은 이점을 가진 자연 감미료 스테비아는 대부분의 사람들이 설탕 대안으로 인식하고 있는 감미료입니다. 하지만 많은 사람들이 그것에 대한 진실된 정보를 알지 못하고 있습니다. 이 글에서는 스테비아에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 스테비아란 무엇인가요? 스테비아는 Paraguayensis 식물에서 추출한 강력한 천연 감미료입니다. 이 감미료는 식품 산업에서 널리 사용되며, 설탕 대안으로 인기를 끌고 있습니다. 스테비아는 맛이 달지만, 칼로리가 거의 없어 다이어트나 당뇨병 환자들에게 인기가 있습니다. 2. 스테비아의 장점 스테비아는 여러 가지 이점을 제공합니다. 우선, 스테비아는 설탕보다 훨씬 달기 때문에 적은 양으로도 충분한 단맛을 느낄 수 있습니다. 또한, 스테비아는 혈당에 영향을 미치지 않기 때문에 당뇨병 환자들에게 이상적입니다... 더보기 이전 1 다음
