기억과학습 썸네일형 리스트형 코르티솔 : 스트레스 호르몬의 역할과 효과 코르티솔은 우리 몸에서 중요한 호르몬으로, 스트레스에 대응하고 다양한 생리적 기능을 조절합니다. 이 글에서는 코르티솔의 역할과 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 코르티솔이란 무엇인가요? 코르티솔은 부신에서 생성되는 스테로이드 호르몬으로, 스트레스 상황에서 주로 분비됩니다. 이 호르몬은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하며 생존에 필수적입니다. 2. 코르티솔의 역할 1. 스트레스 대응 : 코르티솔은 스트레스 상황에서 높아지며, 신체가 이에 대응할 수 있도록 합니다. 2. 혈당 조절 : 코르티솔은 급속한 혈당 증가를 돕고, 혈당 수치를 안정화시킵니다. 3. 면역 기능 : 코르티솔은 면역 반응을 억제하여 만성적인 염증을 억제합니다. 4. 대사 조절 : 지방, 단백질, 탄수화물 대사를 조절하여 에너지 공급을.. 더보기 이전 1 다음
