건강관리 썸네일형 리스트형 노로바이러스 : 예방과 대응 전략, 건강한 사회를 위한 노력 1. 노로바이러스 : 이해와 대응 노로바이러스는 인간에게 유해한 바이러스 중 하나로, 주로 위장관 감염을 일으키는데, 이에 대한 이해와 효과적인 대응이 중요합니다. 2. 노로바이러스란 무엇인가요? 노로바이러스는 주로 생명체의 소화관을 감염시키는 바이러스로, 가장 흔하게 발생하는 감염 질환 중 하나입니다. 이 바이러스는 복토나 오염된 음식, 물, 직접적인 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 주로 겨울철에 유행하며, 구토와 설사 등의 증상을 유발합니다. 3. 노로바이러스의 증상과 전파 경로 노로바이러스 감염은 주로 구토와 설사로 나타납니다. 감염자의 구토나 배설물을 통해 바이러스가 환경에 퍼지며, 이로써 집단 감염이 발생할 수 있습니다. 손으로 입이나 코를 만진 후 음식을 만질 때, 또는 오염된 음식이나 물을.. 더보기 크래커 테스트로 알아보는 살찌는 체질, 적절한 식습관과 운동으로 관리하기 살찌는 체질, 크래커 테스트로 알아보자 살찌는 체질은 유전적으로 타고난다는 사실을 알고 계신가요? 살찌는 체질은 탄수화물을 에너지원으로 잘 활용하는 타입과 그렇지 않은 타입으로 나눌 수 있습니다. 탄수화물을 에너지원으로 잘 활용하는 타입은 간식을 많이 먹어도 살이 비교적 덜 찌는 반면, 그렇지 않은 타입은 탄수화물을 많이 먹으면 체지방으로 축적될 가능성이 높습니다. 크래커 테스트로 살찌는 체질 확인하기 살찌는 체질을 간단하게 확인할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 크래커 테스트입니다. 크래커 테스트는 당분이 거의 없는 크래커를 먹고 단맛이 느껴지는 시간을 체크하는 방법입니다. 1. 크래커 테스트 방법은 다음과 같습니다. 1.1 입에 침을 모은다. 1.2 단맛이 없는 크래커를 입에 넣고 씹는다. 1.3 단.. 더보기 건강, 돈, 행복의 비밀(0094) 당일 체중 : 55.6 [Kg] 오늘은 2023년 08월 30일 수요일입니다 목적지(목표) : 앞으로 50년 더 살기(1차 5년, 2차 45년)-0830 " 언제까지 살지를 결정해 놓지 않으면 불안합니다 모든 문제의 시작은 언제까지 살지를 알 수 없어서 발생합니다 " - 저는 당일 기준 1500 일 남음-0830 이 페이지를 처음 방문하시는 분들께서는 이전 내용을 확인하시면 건강, 돈, 행복에 대한 전반적인 내용을 이해하실 수 있습니다(2023년 5월 29일 월요일에 시작한 내용입니다)-0830 오십 년을 더 살자(건강 돈 행복) 중에서 2장-0830 건강은 그냥 당연한 거라 생각하시고 돈에는 다들 관심이 많으시니 돈은 좀 디테일하게 다루겠습니다 ^^-0830 2. 돈-0830 돈은 삶에서 매우 중요한 .. 더보기 날씨 : 2023년 07월 29일 전국 | 2023년 07월 29일 04시 20분 ※ 07월 29일부터 07월 31일까지의 전망입니다 제07-142호 | 날씨해설 | (3일 전망) 당분간 전국 무더위 주의 ○ 당분간 전국 대부분 지역의 최고체감온도가 35도 내외로 올라 매우 무덥겠습니다 ○ 전국에 폭염특보가 발효된 가운데, 강한 햇볕에 의해 기온이 오르고, 습도가 높아 당분간 전국 대부분 지역에서 최고체감온도가 35도 내외로 오르면서 매우 무덥겠으니, 폭염 영향예보(11시 30분 발표)를 참고하여 다음과 같은 사항에 각별히 유의하기 바랍니다 - (보건) 온열질환 발생 가능성 있으니 수분과 염분 충분히 섭취, 격렬한 야외활동 가급적 자제, 노약자, 만성질환자 등 건강관리 및 상황 수시 확인 - (산업) 야외작업장에서는 시원하고 깨끗한 물을.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
