전체 글 썸네일형 리스트형 오메가3: 건강에 미치는 긍정적인 영향 오메가3은 우리 건강에 긍정적인 영향을 미치는 핵심 영양소 중 하나입니다. 이 글에서는 오메가3의 중요성과 그에 따른 다양한 이점들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 오메가3이란 무엇인가? 오메가3은 지방산 중의 하나로, 주로 물고기 오일, 씨앗 및 견과류에 풍부하게 들어 있습니다. 주요 구성 성분으로 EPA와 DHA가 있는데, 이들은 우리 몸에서 생합성이 불가능한 필수 지방산입니다. 2. 오메가3의 건강 이점 오메가3은 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 감소시키며 뇌 기능을 향상시키는 등 다양한 건강 이점을 제공합니다. 특히, 현대인의 식습관에서 부족한 이 영양소는 일상적인 섭취가 권장됩니다. 3. 오메가3의 음식 소스 주로 물고기(연어, 고등어), 씨앗(아마겟돈, 고추씨) 및 견과류(호두, 아몬드)에 .. 더보기 스트레스 뿜뿜, 금요일은 분통 터뜨리고 신나게 즐겨봐요! 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 분통 터지는 순간들 살면서 분통 터지는 순간들이 있지요. 배고픈데 밥 못 먹을 때, 졸린데 잠 못 잘 때, 그리고 놀고 싶을 때 못 놀 때는 정말 답답하고 화가 나죠. 특히, 평일에는 회사에서 일하느라, 집에서 가족들 챙기느라 놀고 싶지만 놀 수 없는 몸따로 마음따로였던 분들 많을 것 같습니다. 오늘은 금요일입니다! 신나는 노래 들으면서 노래 맘껏 흥얼거리고, 몸도 이리저리 흔들어 보세요. 하고 싶은.. 더보기 금융의 핵심, 예수금의 중요성과 활용 전략 예수금 : 금융 세계의 핵심 금융 용어 중 하나인 '예수금'은 많은 사람들에게 낯설게 들릴 수 있습니다. 이 글에서는 예수금이란 무엇인지부터 그 활용과 중요성까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 예수금 소개 예수금은 금융 거래에서 중요한 역할을 하는 용어 중 하나입니다. 이 용어는 일반적으로 주식거래, 투자, 혹은 금융 계좌 관리와 관련이 있습니다. 예수금은 거래에 참여하기 위해 계좌에 예치되어 있는 금액을 의미합니다. 2. 예수금의 역할 예수금은 주로 주식이나 채권과 같은 금융 상품을 거래할 때 사용됩니다. 투자자가 거래를 하기 위해서는 특정 비율의 예수금을 계좌에 예치해야 합니다. 이를 통해 금융 시스템은 안정성을 유지하며 거래를 원활하게 진행할 수 있습니다. 3. 예수금의 계산 방법 예수금은 거래 금액.. 더보기 챙김 vs 까먹음 vs 무관심 : 취향 존중의 중요성 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 챙기는 사람과 까먹는 사람, 각자의 취향 존중하기 누군가의 생일이나 기념일, 혹은 어떤 특별한 날을 챙기는 것은 상대방에 대한 관심과 애정을 표현하는 방법 중 하나입니다. 하지만 이러한 특별한 날을 유난히 잘 챙기는 사람도 있는가 하면, 아무리 말해줘도 계속 까먹는 사람도 있고, 알고는 있지만 그냥 무심히 지나가는 사람도 있습니다. 챙기는 사람은 상대방의 특별한 날을 기억하고 축하해주는 것을 중요하게.. 더보기 외모 콤플렉스 : 그 안에 숨겨진 이야기 외모 콤플렉스는 우리 사회에서 널리 퍼진 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 자신의 외모에 대해 불만을 가지고 있으며, 이로 인해 자존감이 낮아지고 정서적인 어려움을 겪기도 합니다. 이 글에서는 외모 콤플렉스의 다양한 측면을 살펴보고, 그 안에 숨겨진 이야기를 찾아보겠습니다. 1. 외모의 중요성과 사회적 압력 우리 사회는 미적 기준을 강조하는 경향이 있습니다. 광고, 영화, SNS 등 매체를 통해 이상적인 외모가 강조되면서 많은 사람들이 외모에 대한 불안을 느끼게 됩니다. 이로 인해 사회적 압력이 증가하며 외모 콤플렉스가 형성됩니다. 2. 자아 이미지와 외모 간의 관계 자아 이미지는 우리가 자신을 어떻게 인식하는지에 영향을 미칩니다. 외모 콤플렉스를 가진 사람들은 종종 자아 이미지에 부정적인 영향을 받아.. 더보기 일요일의 사랑, 잇님들과 함께 행운 가득하게 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 사랑하는 잇님들, 행운 가득한 일요일 보내세요! 안녕하세요, 잇님 여러분! 며칠 전부터 제가 좀 이상한 것 같아요. 매일 아침 눈을 뜨면 그날 그날 스케줄 챙기는데 급급했는데, 요즘은 옷에도 좀 더 신경 쓰게 되고, 날씨도 한번 더 체크하게 되고, 더 좋은 글은 없나 더 열심히 찾아 보게 되더라고요. 사랑에 빠지면 변한다고 하던데, 정말인가 봐요. 제 블로그 보러 매일 와주시는 여러분들과 사랑에 빠진.. 더보기 숨쉴구멍을 찾는 힘, 오더살(오십 년을 더 살자)과 함께 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 아무리 힘들어도, 숨쉴구멍은 있다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분께 힘든 상황 속에서도 숨쉴구멍을 찾는 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 뒤늦게 찾아온 큰 일교차에 어깨가 움츠러들고, 여기저기 발생한 전쟁 때문에 걱정이 이만저만이 아닌데요. 이런 힘든 상황에서도 숨쉴구멍을 찾는 것은 매우 중요합니다. 1. 숨쉴구멍은 우리에게 힘을 주고, 다시 일어설 수 있는 용기를 줍니다. 숨쉴구멍을 찾는 방.. 더보기 고구마 없는 드라마가 대세? 이유를 알아보자 고구마 없는 집이 맛집이다 요즘 드라마나 영화의 흥행 공식이 있다고 한다. 바로 "고구마는 빼고 통쾌함은 더한다"는 것이다. 주인공이 백 번 울고 배신당하는 그런 드라마는 이제 인기가 없다. 억울한 건 못 참고 시원하게 할 말 다하고 권선징악을 확실하게 보여주면서 대리 만족을 느끼게 해주는 드라마가 대세다. 이러한 현상은 몇 가지 이유로 설명할 수 있다. 우선, 현대인들은 빠르고 간결한 것을 선호한다. 과거에는 긴 호흡으로 서서히 이야기를 풀어나가는 드라마가 인기를 끌었지만, 이제는 16부작 내외의 짧은 드라마가 더 인기를 얻고 있다. 따라서, 드라마의 전개도 빠르고 짜임새 있게 진행되어야 한다. 둘째, 시청자들은 억울한 일을 당하고도 참고 사는 주인공을 더 이상 공감하지 않는다. 현실에서도 많은 사람들.. 더보기 이전 1 ··· 189 190 191 192 193 194 195 ··· 222 다음
