본문 바로가기
728x90
반응형

심장건강

40대 남성의 무서운 적, 심근경색... 건강검진으로 못 잡아! 40대 남성의 무서운 적, 심근경색... 건강검진으로 못 잡아! 심근경색 : 건강검진에서 왜 발견되지 않을까? 최근 40-50대 남성들의 갑작스런 심근경색 사례가 급증하고 있습니다. 특히 건강검진을 정기적으로 받던 사람도 예외가 아닌데요, 이는 일반 건강검진에서 시행하는 기본 심전도 검사로는 심근경색 위험을 판단하기 어렵기 때문입니다. 심전도는 심장의 전기적 활동을 기록하는 검사로, 이미 발생한 심근경색이나 부정맥은 확인할 수 있지만, 관상동맥의 협착 정도까지는 파악하지 못합니다. 따라서 검진 결과가 "정상"이라고 해도 심근경색 위험에서 자유로운 것은 아닙니다. "건강검진에서 심전도만으로는 심근경색 위험을 100% 예측할 수 없습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 위험인소가 있는 분들은 추가 .. 더보기
양배추보다 건강한 돼지기름? BBC가 밝힌 새로운 사실 양배추보다 건강한 돼지기름? BBC가 밝힌 새로운 사실 BBC의 충격적 발표 영국 공영방송 BBC의 디지털 플랫폼인 BBC 퓨처(Future)가 발표한 내용이 화제입니다. 돼지 기름이 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 선정되었는데, 이는 완두콩, 양배추, 토마토보다 높은 순위입니다. 이 결과는 동물성 지방에 대한 기존의 부정적 인식을 완전히 뒤집는 내용으로, 돼지 기름에 풍부한 비타민 B1이 소고기의 6배나 된다는 사실도 함께 발표되었습니다. 돼지 기름의 영양 성분 주요 영양소 분석 (100g 기준) - 비타민 B1(티아민) : 0.6mg (소고기의 6배) - 비타민 D : 1.0μg (식물성 기름엔 없는 성분) - 단일불포화지방산 : 45g (올리브 오일과 유사) - 포화지방산 : 39g.. 더보기
세계 10대 장수식품 : 건강과 장수의 비밀을 알아보세요! 인간은 오랜 세월 동안 건강하게 오래 사는 방법을 찾아왔습니다. 장수는 단순한 운에 의존하는 것이 아니라, 적절한 식습관과 생활 습관이 중요한 역할을 합니다.  이러한 맥락에서, 전 세계적으로 "장수식품"으로 알려진 특정 식품들이 있습니다. 이 식품들은 풍부한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있어 건강을 증진시키고, 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.  이번 포스팅에서는 세계적으로 인정받고 있는 10대 장수식품을 소개하겠습니다.   1. 올리브 오일 올리브 오일의 건강 효능 지중해 지역에서 주로 사용되는 올리브 오일은 "지중해 식단"의 핵심 요소로, 심혈관 질환 예방에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.  특히, 엑스트라 버진 올리브 오일은 폴리페놀과 같은 강력한 항산화제를 다량 포함하고 있어, 염증을.. 더보기
심정지 응급 처치 가이드 : 생명을 구하는 방법과 예방 팁 심정지(心停止)는 심장이 수축하지 않아 혈액 공급이 완전히 멎은 상태를 의미합니다. 이는 매우 긴급한 의학적 응급 상황으로, 몇 분 이내에 적절한 처치를 받지 않으면 뇌사 상태에 이를 수 있습니다.  이번 포스팅에서는 심정지의 원인, 증상, 응급 처치 방법 등을 상세히 다루겠습니다.  1. 심정지의 정의와 원인 심정지(心停止)는 심장이 더 이상 혈액을 펌프질하지 못하는 상태로, 이로 인해 신체 각 부분에 혈액과 산소가 공급되지 않습니다. 심정지는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 심근경색, 부정맥, 심장 판막 질환, 심근염, 전해질 불균형, 중독, 심한 외상 등이 있습니다. 1. 심근경색 : 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀서 발생하는 상태로, 심장 조직의 손상과 괴.. 더보기
728x90
반응형

티스토리툴바