마른체형콜레스테롤 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 수치를 낮추는 식단과 운동 방법 완벽 가이드 콜레스테롤 수치를 낮추는 식단과 운동 방법 완벽 가이드 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 무엇을 의미할까요? 건강검진 결과에서 "콜레스테롤 수치가 높다"는 말을 들으면 많은 분들이 걱정합니다. 콜레스테롤 수치란 총콜레스테롤, 중성지방, LDL 콜레스테롤(저밀도 지질단백질)을 포함한 혈중 지방의 수치를 의미합니다. 이 수치가 높다는 것은 곧 혈관 건강에 주의가 필요하다는 신호입니다. 콜레스테롤이 높아지면 장기적으로 죽상동맥경화증이라는 병이 발생할 가능성이 높아집니다. 이는 혈관이 좁아지며 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있는 상태를 의미합니다. 따라서 건강한 생활 습관으로 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤 수치가 높은 원인 놀랍게도 마른 체형이거나 술, 담배, 단 .. 더보기 이전 1 다음
