시기와 쫓음 : 자아 수용과 발전을 통한 감정 극복과 성장

 

1. 시기와 쫓음 : 질투와 열등감

 

시기는 남이 잘 되는 것을 싫어하는 감정으로, 때로는 그것을 샘으로 미워하는 감정입니다. 

 

이는 일반적으로 가정에서 부모의 편애, 사회적으로는 경쟁 의식이나 차별, 그리고 개인적으로는 실력이나 배경, 외모 등의 열등감에서 비롯되는 경우가 많습니다.

 

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2. 시기의 조건

 

시기는 다양한 조건에 따라 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 8가지 조건이 있습니다:

• 부모의 편애
• 사회적 경쟁 의식
• 사회적 차별
• 개인적 열등감
• 개인적 실력의 부족
• 개인적 배경의 불만
• 개인적 외모에 대한 불안
• 자아 컨셉에 대한 부족

 

3. 시기와 쫓음의 본질

 

시기와 쫓음은 때로 비슷한 감정으로 오해되기도 하지만, 이들은 서로 다른 측면이 있습니다.

 

시기는 남이 가진 것을 자신도 가지고 싶어하는 감정이며, 그것을 눈치채고 미워하는 경우가 있습니다. 반면 쫓음은 남이 가진 것을 파괴하고 싶어하는 감정으로, 상대방이 행복하면서도 그를 파괴하고 싶어하는 것입니다.

 

4. 시기의 영향

 

시기는 정신적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 자아존중감의 감소, 대인관계의 악화, 그리고 심지어는 심리적 질병의 발생에 이르기도 합니다. 따라서 시기를 극복하고 자신을 받아들이는 것은 중요합니다.

 

5. 시기 극복 방법

 

시기를 극복하기 위해서는 먼저 자신의 감정을 인식하고 받아들여야 합니다. 그 후에는 자신의 장점을 인지하고 발전시키며, 다른 사람들과의 비교를 하지 않고 자신의 성공을 기쁘게 여기는 것이 중요합니다. 또한 자신과 타인을 비교하지 말고, 다른 사람들의 성공을 축하하고 공감하는 마음을 가지는 것도 도움이 됩니다.

 

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6. 결론

 

시기는 우리 모두가 가끔씩 경험하는 감정이며, 이를 극복하기 위해서는 자기 수용과 발전이 중요합니다. 남의 성공을 부러워하지 않고, 자신의 길을 열심히 가는 것이 진정한 자존심과 만족을 얻는 길일 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

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END ^^