체온 썸네일형 리스트형 추운 겨울, 몸도 마음도 따뜻하게 해주는 음식은? 날씨가 많이 추워졌습니다. 오늘 같은 날에는 따뜻한 음식이 생각나지 않으신가요? 사람은 진화론적으로 뜨거운 음식을 선호하는 경향이 있습니다. 이는 음식을 가열하고 요리를 함으로써 소화가 잘 되게 하기 때문입니다. 또한, 연기와 불은 맛을 더해줄 뿐만 아니라 우리가 음식을 통해서 많은 에너지를 얻을 수 있게 도와줍니다. 1. 겨울에 생각나는 대표적인 따뜻한 음식 겨울에 생각나는 대표적인 따뜻한 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1.1 국물 음식 국물 음식은 겨울철에 가장 많이 찾는 따뜻한 음식 중 하나입니다. 뜨끈한 국물과 함께 들어가 있는 다양한 재료들이 몸을 따뜻하게 해줍니다. 특히, 닭고기나 돼지고기, 해산물 등을 넣은 육수나 탕은 겨울철 보양식으로도 좋습니다. 1.2 구이 음식 구이 음식은 .. 더보기 한파 속 체온 유지의 비밀, 핫팩 사용 팁과 주의사항 핫팩, 어디에 붙이면 더 효과적일까? 날씨가 점점 추워지면서 겨울 방한용품 판매가 늘어나고 있는데요, 그 중에서도 핫팩을 사용하는 분들이 작년 대비 7배나 늘었다고 합니다. 핫팩은 손이나 발, 배 등 추운 곳을 따뜻하게 해주는 데 효과적인데요, 그렇다면 핫팩을 어디에 붙이면 가장 효과적일까요? 1. 핫팩, 복부나 가슴 근처에 붙이세요! 일반적으로 핫팩을 외출할 때 주머니에 넣고 다니시는 분들이 많습니다. 하지만 핫팩을 하나만 가지고 있을 때 체온을 지키려면 복부나 가슴 근처에 두는 것이 가장 효과적입니다. 몸 안쪽 깊숙한 곳곳에 체온까지 영향을 주기 때문입니다. 1.1 복부 복부는 소화기관과 신장, 간 등 중요한 장기가 모여 있는 곳입니다. 핫팩을 복부에 붙이면 내장기관을 따뜻하게 하여 소화 기능을 향상.. 더보기 이전 1 다음
