절기 썸네일형 리스트형 더위를 이기는 여름 생활 팁 : 체온 조절부터 자외선 차단까지! 작은 더위라 불리는 절기 소서에요 더위를 이기는 나만의 방법은 여러 가지가 있을 수 있지만, 몇 가지 제안을 드릴게요 1. 수분 섭취 더위를 이기기 위해서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다 물뿐만 아니라 식물성 음료나 식품도 좋은 선택이 될 수 있습니다 수분을 충분히 섭취하여 체내 수분을 유지하고 탈수되지 않도록 신경 써주세요 2. 적절한 의류 날씨가 더워지면 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 좋습니다 면이나 리넨 소재와 같은 흡습성이 좋은 소재를 선택하고, 밝은 색상의 옷을 입어 열을 흡수하지 않도록 주의해주세요 3. 실내 온도 조절 에어컨이나 선풍기를 이용하여 실내 온도를 적절하게 조절해야 합니다 실내가 너무 추워지지 않도록 주의하면서, 더위를 식혀주는 적절한 온도를 유지해주세요 4. 그늘.. 더보기 입춘 : 봄의 시작과 전통적 의미 입춘과 함께하는 봄의 활동과 풍경 입춘은 연중 가장 중요한 24절기 중 하나로, 봄이 시작되는 시점을 나타냅니다. 한국의 전통적인 달력에서는 입춘이 봄의 시작을 알리는 중요한 날로 여겨지며, 농사일과 축제, 예술 등 다양한 분야에서 그 의미가 깊게 새겨져 있습니다. 1. 입춘의 역사와 의미 입춘은 중국의 허충이 지은 '절기' 중 하나로, 태양이 새로운 해로 돌아가는 기간을 나타냅니다. 입춘은 봄의 시작으로, 얼음이 녹고 대지가 생기로운 시기를 의미합니다. 이는 농사일에 있어서 새로운 계절의 시작을 의미하며, 농부들은 이때 농사를 시작하게 됩니다. 한국에서도 입춘은 봄의 시작을 알리는 시기로 큰 의미를 가지고 있습니다. 얼음이 녹아 봄비가 내리며 대지가 따뜻해지면서 식물들은 새로운 생명을 얻기 시작합니다. 이로 인해 입춘은 자연과 농사와 .. 더보기 이전 1 다음
