자기신뢰 썸네일형 리스트형 자기 신뢰의 중요성 : 나를 믿는 힘이 삶을 변화시키는 이유 삶을 살면서 우리는 많은 사람들을 만납니다. 친구, 가족, 동료 등 다양한 관계 속에서 우리는 소통하고 신뢰를 쌓아갑니다. 하지만 가끔은 이 모든 관계 속에서 진정으로 신뢰할 수 있는 사람은 나 자신뿐이라는 생각이 들 때가 있습니다. 이러한 주제에 대해 깊이 생각해보고자 합니다. 1. 나 자신을 신뢰하는 이유 우리는 살아가면서 수많은 결정을 내리고 그에 따른 결과를 마주하게 됩니다. 그 과정에서 나 자신을 신뢰하는 것은 매우 중요한 요소입니다. 첫째, 나는 내 삶의 모든 측면을 가장 잘 알고 있습니다. 내 감정, 생각, 경험, 그리고 가치관 등을 누구보다도 잘 이해하고 있는 사람은 나 자신입니다. 따라서 내가 내리는 결정은 나의 행복과 성장을 위해 최선의 선택이 될 가능성이 높습니다. 둘째, 나는 .. 더보기 사후 결정 부조화란? 후회 없이 자존감을 높이는 방법 우리 모두는 매일 수많은 결정을 내리며 살아갑니다. 작은 결정부터 큰 결정까지, 우리는 끊임없이 선택의 순간에 마주하게 되죠. 그러나 결정을 내린 후에도 "과연 내가 내린 이 결정이 옳았을까?"라는 불안함에 휩싸일 때가 있습니다. 이러한 감정은 생각보다 많은 사람들에게 흔한 현상이며, 이를 심리학적으로는 사후 결정 부조화라고 부릅니다. 이 글에서는 사후 결정 부조화가 무엇인지, 어떻게 자존감에 영향을 미치는지, 그리고 결국 나 자신을 믿고 살아가는 방법에 대해 이야기해보겠습니다. 사후 결정 부조화란 무엇일까요? 우리가 어떤 결정을 내린 후에도 그 선택에 대해 의심하거나 후회하는 경험이 많습니다. 예를 들어, 점심으로 피자를 먹을지 샐러드를 먹을지 고민하다가 결국 피자를 선택했지만, 그 뒤로 "샐.. 더보기 이전 1 다음
