인지능력 썸네일형 리스트형 바쁜 현대인을 위한 기억력 향상 비법 : 눈을 감고 기억하세요! 바쁜 현대인들은 끊임없이 쏟아지는 정보와 업무에 시달리면서 기억력 저하를 경험하는 경우가 많습니다. 중요한 약속을 깜빡하거나, 비밀번호를 떠올리지 못하거나, 혹은 중요한 물건을 어디에 둔지 도저히 생각나지 않는 경우도 있죠. 이러한 문제를 해결하기 위한 다양한 방법들이 있지만, 오늘 소개해 드릴 방법은 정말 놀랍습니다. 바로 눈을 감고 기억하는 것입니다. 1. 눈을 감고 기억하는 것이 효과적인 이유 영국 서리대학교 연구팀은 영화를 시청한 후 참가자들에게 영화 내용에 대한 질문을 하는 실험을 진행했습니다. 한 그룹은 눈을 뜬 채로, 다른 그룹은 눈을 감고 질문에 답변하도록 했습니다. 놀랍게도 눈을 감고 답변한 그룹이 눈을 뜬 그룹보다 정답률이 23% 높았습니다. 연구팀은.. 더보기 주의력 향상의 열쇠 : 고릴라 실험의 교훈과 전망 고릴라 실험과 주의력의 한계 1. 인지능력의 교훈 1999년에 실시된 하버드대학교의 크리스토퍼 차일드와 대니얼 사이먼스의 '고릴라 실험'은 주의력의 한계를 뚜렷하게 보여주는 실험으로 널리 알려져 있습니다. 이 실험은 우리의 주의력과 인지능력에 대해 다시 한번 고찰해볼 필요성을 제기합니다. 2. 실험 내용과 결과 고릴라 실험에서 참가자들은 흰색 옷을 입은 사람들이 농구공을 패스하는 영상을 보게 됩니다. 그들에게는 이 영상에서 흰 옷을 입은 사람들이 공을 몇 번 패스하는지 계수하는 임무가 주어집니다. 하지만 영상 중간에 검은색 옷을 입은 사람인 고릴라가 나타나 손바닥을 흔드는 장면이 포함되어 있습니다. 이 실험 결과, 참가자들 중 50% 이상이 검은 옷을 입은 고릴라의 등장을 인식하지 못했습니다. 그들은 주.. 더보기 뇌를 젊게 유지하는 비결 : 새로운 것을 배우세요! 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 뇌를 젊게 유지하는 방법, 새로운 것을 배우세요! 나이가 들면 누구나 뇌가 퇴화하는 것을 느끼게 됩니다. 기억력이 떨어지고, 집중력이 약해지고, 새로운 것을 배우기가 어려워집니다. 하지만 뇌는 근육과 마찬가지로 사용하면 사용할수록 발달합니다. 따라서 새로운 것을 배우는 것은 뇌를 젊게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 새로운 것을 배우는 것은 뇌의 신경세포를 활성화시켜 새로운 연결을 형성하게 .. 더보기 이전 1 다음
