워라밸 썸네일형 리스트형 주말부부도 급증! 맞벌이 가구 81만…왜 모두 일하는가? 주말부부도 급증! 맞벌이 가구 81만…왜 모두 일하는가? 1. 맞벌이 부부 증가 추세 최근 우리나라에서 맞벌이 부부의 비중이 꾸준히 증가하고 있습니다. 통계청에 따르면, 2013년 43.3%였던 맞벌이 비율이 2023년에는 48.2%로 역대 최고치를 기록했습니다. 이는 결혼한 부부 중 절반 가까이가 둘 다 일하고 있다는 의미입니다. 특히, 비동거 맞벌이 부부(주말부부 등)도 2023년 기준 81만 2천 가구로 전년 대비 9만 1천 가구 증가하며 급격한 성장세를 보였습니다. 이러한 현상은 경제적 압박, 주거비 상승, 자녀 교육비 증가 등이 주요 원인으로 작용하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 맞벌이 부부 증가 현황, 연령대별 특징, 경제적 영향 등을 심층 분석해보겠습니다. 2. 맞벌이 부부 증가.. 더보기 직장인 10명 중 9명 아파도 출근…병가는 왜 사라졌나? 직장인 10명 중 9명 아파도 출근…병가는 왜 사라졌나? 1. 한국 직장인 90% "아파도 출근했다" 충격 실태 2025년 보건의료 시민단체 설문에 따르면, 직장인 10명 중 9명은 아파도 무리해서 출근한 경험이 있다고 답했습니다. 이는 한국의 과도한 업무 강도와 병가 제도 미비를 여실히 보여주는 결과입니다. ✔ 왜 아파도 출근할까? - "업무 공백이 두렵다" → 혹시라도 누락된 업무로 인한 불이익 우려 - "병가 사용하면 눈치 보인다" → 무능력한 직원으로 낙인 찍힐까 봐 - "유급 병가가 없어 경제적 부담" → 무급 휴가 시 소득 손실 발생 "몸이 아파도 휴가를 쓰면 동료들에게 민폐라는 압박감이 있다" (30대 남성 직장인) 2. 병가 제도 현황 : 제도는 있는데….. 더보기 핀란드가 8년 연속 1위? 행복한 국가들의 공통점 7가지 핀란드가 8년 연속 1위? 행복한 국가들의 공통점 7가지 행복을 측정할 수 있을까? 행복은 주관적인 개념이지만, 유엔은 2012년부터 매년 '세계 행복 보고서(World Happiness Report)'를 발표하며 국가별 행복 지수를 공식적으로 측정하고 있습니다. 2025년 최신 보고서에 따르면 핀란드가 8년 연속으로 세계에서 가장 행복한 국가로 선정되었습니다. 이 보고서는 각국 국민들이 자신의 삶에 대해 평가한 점수(0-10점)를 기반으로 GDP, 사회적 지원, 건강 수명, 삶의 선택 자유, 관용, 부패 인식 등 다양한 요소를 종합해 산정합니다. 2025년 세계 행복 보고서 주요 결과 1. 핀란드 : 7.736점 (1위, 8년 연속) 2. 덴마크 : 7.620점 (2위) 3. 아이슬란드 :.. 더보기 시간을 돈으로, 돈을 시간으로 : 성공적인 삶의 비결 시간을 돈으로, 돈을 시간으로 : 성공적인 삶의 비결 시간과 돈 : 당신의 선택은? "우리는 시간으로 돈을 사거나 돈으로 시간을 산다." 이 짧고도 강렬한 문장은 현대를 살아가는 모든 이들에게 중요한 질문을 던집니다. 우리의 하루는 24시간으로 제한되어 있지만, 그 안에서 벌어들이는 돈과 쓰는 돈, 그리고 투자하는 시간이 우리의 삶을 결정짓습니다. 이 글에서는 시간과 돈의 상관관계, 그에 따른 선택과 전략, 그리고 더 나은 삶을 위한 방법을 다뤄보겠습니다. 1. 시간으로 돈을 사는 삶 시간으로 돈을 산다는 것은, 흔히 말하는 '투자'를 떠올리게 합니다. 우리가 직장에서 일하고 월급을 받는 구조가 바로 이것입니다. 당신은 자신의 시간을 회사에 제공하고, 그 대가로 돈을 받습니다. 장점 1... 더보기 매일 아침 행복하게 출근하기 : 직장에서의 행복도 높이는 법 여러분, 매일 아침 출근하면서 "아, 행복해 죽겠어!"라고 외치는 분들 보신 적 있으신가요? 대부분의 직장인들은 아침마다 "아, 오 분만 더 자고 싶다..." 하며 침대에서 꾸물거리기 일쑤입니다. 이는 우리 모두가 공감하는 현실적인 모습이죠. 최근 조사에 따르면 직장인들이 회사에서 느끼는 행복도는 평균적으로 41점에 불과하다고 합니다. 이처럼 낮은 점수를 받은 이유는 일이 너무 많고, 보람을 느끼기 어려운 환경 때문이라고 답한 경우가 많았습니다. 그렇다면, 우리는 불행한 회사 생활을 계속해야만 할까요? 절대 그렇지 않습니다. 우리는 더 즐겁고 행복하게 일할 수 있는 환경을 스스로 만들어 나갈 수 있습니다. 그 방법 중 하나가 바로 직장에서 믿고 의지할 만한 동료를 만드는 것입니다. 실제로 마음이 맞.. 더보기 바쁜 직장인을 위한 2시간 휴식 비법 : 짧고 굵게, 행복하게! 10분 졸음만큼 효과적인 2시간 휴식? 바쁜 현대 직장인에게 짧은 휴식은 필수이지만, 과연 얼마나 휴식을 취해야 할까요? 놀랍게도, 연구 결과는 4시간이나 5시간이 아닌 딱 2시간의 휴식이 가장 적당하다는 사실을 밝혀냈습니다. 물론 식사시간이나 잠자는 시간은 제외하고, 완전히 자유로운 활동을 할 수 있는 2시간입니다. 1. 2시간 휴식, 왜 좋은가요? 2.1 짧고 굵게, 에너지 충전짧은 휴식이라도 집중력을 잃지 않고 에너지를 효과적으로 충전할 수 있습니다. 2.2 비생산적 활동, 행복감 감소휴식 시간 동안 취미생활, 친구 만남 등 비생산적인 활동을 즐기면 행복감이 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 2.3 번아웃 예방과도한 업무는 스트레스와 번아웃을 유발합니다. 2시간 휴식은 이러한 문제를 예방하는 데.. 더보기 워케이션으로 경험하는 일과 휴가의 조화, 새로운 일상 찾기 워케이션은 Work와 Vacation의 합성어로, 일을 하면서 휴가를 즐기는 것을 의미합니다 워케이션은 일반적으로 업무와 휴가를 병행할 수 있는 장소에서 이루어지는데, 대표적인 장소로는 제주도, 강원도, 경상도 등과 같은 휴양지입니다 워케이션은 직장인들에게 업무와 휴가를 동시에 즐길 수 있는 기회를 제공함으로써, 스트레스를 해소하고 생산성을 향상시킬 수 있는 방법으로 주목받고 있습니다 1. 워케이션의 장점 워케이션은 직장인들에게 다음과 같은 장점을 제공합니다 1.1 업무와 휴가를 동시에 즐길 수 있다 1.2 스트레스를 해소하고 생산성을 향상시킬 수 있다 1.3 새로운 문화를 경험할 수 있다 1.4 새로운 사람들을 만나고 네트워크를 형성할 수 있다 1.5 휴가비를 절약할 수 있다 2. 워케이션을 위한 준비.. 더보기 8시간 이상 잠 오히려 건강에 해롭다? 수면의 중요성과 수면 시간 찾기 2023.10.03 - [분류 전체보기] - 부정클릭 금지 ^^ 부정클릭 금지 ^^ 도움 주신다고 필요도 없으신 광고 클릭 좀 자제 부탁드려요 ㅋㅋㅋ 또 광고 제한 먹음 ㅠ.ㅠ 그런데 필요하시거나 궁금하신 광고는 클릭하셔도 됩니다 그것까지 제재 당한다면 인정 ^^ 억울한 84888488.tistory.com 8시간 이상 잠은 오히려 건강에 해롭다? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 잠이 보약이라는 말에 대해 이야기해보려고 합니다. 하지만 성인 기준으로 8시간 이상 잠을 자게 되면 오히려 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 있습니다. 흔히들 주말에는 잠을 많이 자고 싶어하죠. 하지만 낮잠을 자거나 밤늦게까지 자게 되면 밤에 잠을 잘 수 없게 됩니다. 이는 밤에 충분한 수면을 취하지 못해 다음날 피로감을 느끼게 되고.. 더보기 이전 1 다음
