아침루틴 썸네일형 리스트형 무더위와 장마 속에서도 건강하고 행복하게 사는 법 여름, 그 뜨거운 태양 아래서도 우리의 일상은 멈추지 않습니다. 무더위와 장마가 번갈아 가며 찾아오는 이 시기에 체력은 뚝뚝 떨어지고, 피로가 쌓이는 것은 어쩔 수 없는 일입니다. 그렇지만, 여름 날씨가 우리를 지치게 하는 유일한 요인은 아닙니다. 우리를 지치게 하는 것들 반복되는 잔소리 우리를 지치게 하는 건 날씨뿐만이 아닙니다. 예를 들어, 직장에서 했던 말을 또 하고 또 하는 부장님의 잔소리도 큰 스트레스 요인입니다. 이러한 반복적인 잔소리는 우리에게 불필요한 피로감을 주고, 업무 효율성을 떨어뜨립니다. 교통체증 어딜 가나 막히는 교통체증도 사람을 참 지치게 합니다. 출퇴근 시간마다 겪는 교통체증은 피로를 가중시키고, 하루의 시작과 끝을 힘들게 만듭니다. 교통체증에서 오는 스트레스는 우리 몸.. 더보기 건강, 돈, 행복의 비밀(0123) 보호되어 있는 글입니다. 더보기 이전 1 다음
