생수대신탄산수 썸네일형 리스트형 탄산수, 건강한 대안일까? 치아 건강을 위한 필수 팁 탄산수, 건강한 대안일까? 치아 건강을 위한 필수 팁 평소 탄산 음료를 자주 마시는 분들이라면 당분이 없는 탄산수가 괜찮은 대안이 될 수 있습니다. 또한, 밍밍한 생수보다 톡 쏘는 탄산수에 더 손이 갈 때가 있죠. 하지만 탄산수는 치아에 영향을 줄 수 있기 때문에 마실 때 유의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 탄산수의 장단점과 치아 건강을 위한 올바른 섭취법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 탄산수의 장점 - 칼로리와 당분이 없음 탄산수는 일반 탄산 음료와 달리 칼로리와 당분이 없어 체중 관리에 도움이 됩니다. - 소화를 돕는 효과 탄산수는 소화를 촉진하고 속을 편안하게 해주는 효과가 있습니다. - 수분 보충 탄산수는 일반 물과 마찬가지로 수분 보충에 효과적입니다. 2. 탄산수의.. 더보기 이전 1 다음
