마음의안정 썸네일형 리스트형 5월 마지막 주말, 야외 도서관에서 마음의 안정을 찾으세요 5월의 마지막 주말, 봄날의 따스한 냄새는 점점 어른거려지고 여름의 싱싱한 향기가 살포시 느껴지기 시작합니다. 계절이 바뀌면서 우리의 감정 또한 요동치며, 왠지 지친 마음과 함께 해야 할 일들이 눈앞에 쌓이는 것 같습니다. 바로 이런 순간, 우리는 자연의 향기를 통해 위로와 힘을 얻을 수 있습니다. 쌓여 있는 일들에 지쳐 누워만 있고 싶을 때는 오렌지나 레몬처럼 상큼하고 활기찬 향기를 맡으면 좋습니다. 이러한 상큼한 향기는 마음을 깨우고 집중력을 높여 줍니다. 반면, 울적한 마음을 진정시키고 싶을 때는 오래된 책의 냄새를 맡아보세요. 이 종이의 목재 펄프 냄새는 마음을 안정시키고 차분하게 만들어 줍니다. 최근에는 도심 곳곳에 야외 도서관이 운영되고 있습니다. 푹신한 빈백에 누워 자연의 향기를 맡으며 책.. 더보기 가을의 설레임, 낙엽 밟는 소리로 마음을 안정시켜보세요! 낙엽 밟는 소리, 마음의 안정과 기분 전환 안녕하세요, 잇님들! 요즘 단풍이 한창인데요, 잇님들도 단풍 구경 다녀오셨나요? 단풍을 보면 왠지 마음이 설레고 기분이 좋아지죠. 그 이유는 단풍의 아름다운 색감도 있지만, 낙엽을 밟을 때 나는 바스락거리는 소리도 한몫하는 것 같습니다. 낙엽 밟는 소리는 마음을 안정시키고 기분을 좋게 해주는 효과가 있다고 합니다. 약간 습기가 있는 낙엽은 마음의 안정을 주고, 바짝 마른 낙엽은 생동감을 준다고 하네요. 잎이 부서지면서 스치는 소리는 정신을 맑게 해 주기도 합니다. 이 가을에만 느낄 수 있는 낙엽 밟는 소리, 요리조리 피해 다니지 마시고 한 번씩 밟으면서 운전해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 듣기만 해도 기분이 좋아지는 소리 또 하나 있죠? 바로바로 방문자 올라.. 더보기 이전 1 다음
