구강관리 썸네일형 리스트형 밥 먹고 1분 이내" 치아 건강을 위한 양치 습관 123 법칙 밥 먹고 1분 이내" 치아 건강을 위한 양치 습관 123 법칙 치아 건강이 왜 중요한가? "오복(五福) 중에 하나가 치아 건강"이라는 말이 있을 정도로, 치아 관리는 우리 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 잘 씹을 수 있어야 영양소를 충분히 섭취할 수 있고, 이는 전반적인 건강 상태로 이어집니다. 최근 연구에 따르면 구강 건강이 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 인지 기능 저하와도 연관이 있다는 사실이 밝혀지면서 양치질의 중요성은 더욱 부각되고 있습니다. 전통적인 333 법칙의 장점과 한계 지금까지 널리 알려진 "333 법칙"은 다음과 같습니다 - 하루 3회 (아침, 점심, 저녁 식후) - 식후 3분 이내 - 3분 동안 양치질 이 방법의 과학적 근거는 식사 후 3-5분 사이에 구강 내 산도.. 더보기 구강 건강을 위한 필수 케어 : 스케일링의 중요성과 과정 치아와 치은 건강은 전체적인 구강 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 치석과 치은염은 치아와 치은을 손상시키고 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 치과 의사는 스케일링을 권장합니다. 이 기술은 치석을 제거하고 치은을 정화하여 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움이 됩니다. 1. 스케일링의 중요성 스케일링은 구강 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 치석은 치아와 치은 사이에 형성되는 경직 물질로, 이것이 쌓이면 치은에 염증을 일으킬 수 있습니다. 만약 치석이 제거되지 않으면, 치은염이 발새하여 치아 주변 조직을 파괴하고 치아와의 결합을 약화시킬 수 있습니다. 2. 스케일링의 과정 스케일링은 치과 의사가 수행하는 비침습적인 치료입니다. 이 과정은 다음과 같은 단계로 진행됩니다:진단.. 더보기 이전 1 다음
